Содержание:
Корень женьшеня хорошо известен своими тонизирующими свойствами. Многие аптекари и фармацевты советуют именно это растение, когда необходимо вернуть организму работоспособность и повысить его общий тонус. В последнее время корень стал широко известен и в кругу людей, страдающих полнотой. Эффективен ли корень женьшеня для похудения?
Корень женьшеня: полезные свойства
Для начала необходимо сразу отметить, что данное растение не способно оказывать прямое влияние на массу человеческого тела. Однако это вовсе не означает, что при помощи этого растения невозможно сбросить пару-тройку надоедливых килограмм. Для того чтобы разобраться, как именно женьшень помогает процессу похудения, следует выяснить, как он воздействует на тело и организм в целом. Итак, корень женьшеня:
- Стимулирует нервную систему;
- Положительно влияет на деятельность сердечно-сосудистой системы;
- Усиливает половое влечение;
- Снижает уровень глюкозы в кровотоке человека;
- Стимулирует пищеварение;
- Увеличивает выносливость и физическую силу;
- Улучшает аппетит;
- Укрепляет иммунитет.
Таким образом, корень женьшеня рекомендуется тем, кто вынужден был изменить свой привычный образ жизни, после чего должен пройти длительный период адаптации к радикально новым условиям существования. Также растение идеально подходит тем, кто недавно перенес тяжелое заболевание и теперь желает как можно быстрее восстановиться, укрепив свой иммунитет и вернув бодрое и энергичное самочувствие.
Как корень женьшеня влияет на массу тела
Как уже было сказано, корень не способен оказать непосредственное воздействие на жировые отложения. Однако, справедливости ради стоит заметить, что в комплексе с регулярными физическими нагрузками, данное растение и правда может помочь. Чем именно может помочь корень женьшеня для похудения? Не стоит забывать, что данный подарок природы повышает выносливость. Ни для кого не секрет, что энергичный и бодрый человек способен потратить в спортивном зале куда больше калорий, чем вялый и медлительный. Однако все это – всего лишь предположение. Ученые не рассматривают женьшень как средство для коррекции веса, в результате чего никаких клинических исследований по данному вопросу не проводилось.
Кроме того, самое время вспомнить об еще одном его свойстве, а именно о том, что корень способен усиливать аппетит. В связи с этим есть вероятность, что употребление женьшеня не только не поможет похудеть, но и приведет к еще большему набору веса.
Как принимать: инструкция
Данное средство можно встретить в разных готовых лекарственных формах, однако чаще всего оно продается в виде спиртовых настоек. Также можно найти в порошках, капсулах, таблетках. Нередко в пищу употребляется необработанный корень женьшеня.
Самым экономичным и удобным вариантом все равно остается настойка. Она очень просто дозируется и практически моментально действует. Спирт способен извлечь, но не разрушить целебные вещества, присутствующие в корне. Принимать данное средство нужно будет 2-3 раза в сутки. Если следовать инструкции, то принимать лекарство лучше всего за 20 минут до принятия пищи. Однако некоторые специалисты советуют пить настойку после еды, так как женьшень может повысить аппетит. Эта рекомендация касается лишь тех, кто привык заботиться о своей фигуре. Если принимать женьшень так, как указано в инструкции, то действовать он начнет постепенно. В этом случае нужный терапевтический эффект будет заметен лишь через пару недель, а самочувствие и настроение будет меняться довольно плавно и постепенно. Конечно, можно добиться и мгновенного, выраженного стимулирующего действия, если, к примеру, за один раз принять тройную дозу препарата. Только вот в этом случае следует учитывать то, что при этом заметно возрастет риск побочных эффектов.
Корень женьшеня: противопоказания
Не секрет, что препараты, которые способны стимулировать нервную систему, могут вызывать побочные эффекты. К сожалению, корень женьшеня исключением не стал. Однако данному растению необходимо отдать должное, так как оно, по сравнению с другими, оказывается наименее опасным. Обычно все побочные эффекты, вызванные приемом данного средства, появляются лишь в тех случаях, когда препарат принимается слишком длительно или же была существенно превышена дозировка.
К основным противопоказаниям можно отнести:
- — индивидуальную непереносимость;
- — кормление грудью;
- — острые заболевания инфекционного характера;
- — беременность;
- — гипертермия;
- — детский возраст;
- — нервное возбуждение;
- — гипертоническую болезнь;
- — сниженную свертываемость крови.
Если превысить дозировку, то возможно развитие гипертонии, диареи, тахикардии, бессонницы. Однако все эти явления носят временный характер и полностью обратимы. В целом, корень женьшеня – абсолютно безопасное лекарство. В истории еще не было зафиксировано ни одного случая, когда человек бы умер или серьезно заболел от употребления настойки женьшеня.
