Холодные обертывания, которые часто называют ледяными, помогают эффективно бороться с проявлениями целлюлита, отечностью и дряблостью кожи. Они положительно влияют на ток лимфы в организме, выводят шлаки, подтягивают кожу, при этом имея меньше противопоказаний. Вредные вещества разрушаются и выводятся печенью из организма, что способствует общему оздоровлению тела.
С чем помогут справиться ледяные обертывания?
Применять ледяные обертывания можно и нужно не только при появлении видимых проблем, но и для их профилактики. Проведение подобных процедур поможет избежать возникновения варикозного расширения вен, заставит кожу быть молодой и здоровой долгое время. Если проблемы уже налицо, то ледяные обертывания помогут с ними справиться. Процедуры показаны при изменении привычного цвета кожи (увядающая кожа может приобретать серые или желтоватые оттенки), при возникновении растяжек и провисаний, при ярко выраженном целлюлите. Помогут процедуры справиться с застоем жидкости или лимфы в тканях.
Каковы противопоказания у данных процедур?
К сожалению, проводить обертывания можно не всем и не всегда. Несоблюдение ограничений может привести к обострению хронических заболеваний или к возникновению новых неприятных реакций.
- Строго запрещены обертывания с охлаждающим эффектом беременным женщинам, при наличии в анамнезе заболеваний почек и сердца, при хроническом цистите и гинекологических заболеваниях.
- Осторожно нужно принимать решение о процедуре людям, страдающим диабетом и разными видами дерматитов.
- Варикозное расширение вен и наличие ран или воспалений на коже – прямое противопоказание. Перед тем, как провести обертывание, нужно убедиться в целостности кожных покровов.
Грамотный косметолог или дерматолог всегда поможет определить, можно ли в данном случае применять обертывания, а саму процедуру можно выполнить и дома.
Как провести ледяное обертывание в домашних условиях?
Для выполнения охлаждающих обертываний применяются смеси, содержащие мятное масло, ментол и другие компоненты. Приготовить их можно самостоятельно, доступны они также в аптеках и магазинах косметики. Готовую маску наносить несравненно проще – это экономия времени и отсутствие проблем с пропорциями. Тем, кто доверяет только той косметике, что была приготовлена собственноручно, нужно будет немного потрудиться.
Ледяное обертывание выполняется с использованием многокомпонентной смеси. Существует не один десяток рецептов для приготовления активных составов, их действие отличается по продолжительности и эффективности.
Провести процедуру дома легко, разделив ее на несколько этапов:
- Готовим кожу к процедуре. На проблемную зону наносим горсть скраба для тела. Можно взять уже готовый продукт, а можно смешать немного сахара или кофе с мыльной пеной. Обрабатываем кожу скрабом, очищая ее и раскрывая поры. Удобно объединить пилинг с душем.
- Наносим состав. Слой активных веществ не должен быть плотным, достаточно применить немного средства. Поверх косметического средства наматываем пленку, после чего не проводим утепления обрабатываемой зоны. В этом заключается важное отличие ледяных обертываний от горячих.
- Смываем средство. Разматываем пленку и убираем остатки смеси с кожи. Можно принять теплый душ, массируя струями обработанные места. Не нужно держать обертывание больше часа, 60 минут – вполне достаточно. В заключение можно использовать специальный крем, подтягивающий кожу, так получится добиться комплексного эффекта от процедуры.
Чтобы оценить первые успехи, нужно подождать второго или третьего обертывания. Обычно после второй процедуры становится заметен результат – кожа светлеет, отеки спадают, целлюлит начинает уменьшаться. Проводить ледяное обертывание можно раз в три дня, курс процедур обычно включает 15 сеансов.
Рецепты смесей для ледяного обертывания
Если не получается купить смесь для охлаждающего обертывания в магазине, то можно сделать ее самостоятельно. Эффект от домашней смеси будет не хуже, ведь она будет использоваться свежей, сразу после приготовления. Важно выбирать свежие ингредиенты, производить смешивание быстро и не хранить остатки для следующего использования. Самые популярные рецепты для приготовления основ ледяных обертываний:
- Ледяное обертывание с агар-агаром. Не стоит бояться редкого ингредиента, агар-агар широко применяют в кулинарии, поэтому его легко найти в супермаркете. Само вещество напоминает желатин, как по внешним, так и по физическим характеристикам. Для приготовления смеси необходимо взять два желтка, добавить к ним 25 капель камфарного масла, всыпать столовую ложку агар-агара, а затем тщательно перемешать. Дать смеси настояться несколько минут. Наносить и смывать состав нужно так же, как и в случае других обертываний. Время действия – 20 минут. Быстрое обертывание поможет добиться эффекта, сэкономив время.
- Ледяное обертывание с мятным маслом и уксусом. Эта процедура занимает больше времени – состав держат на коже в течение часа. Несколько капель мятного масла добавляют в смесь уксуса и воды. Разводить уксус водой нужно в равной пропорции. Чистые бинты окунают в полученный раствор, а затем наматывают их на обрабатываемые зоны. Сверху бинты закрывают целлофановой пленкой и оставляют на один час. Затем необходимо убрать бинты, промыть кожу прохладной водой и нанести увлажняющий лосьон.
- Ледяное обертывание с картофелем. Этот рецепт прост и подходит для новичков. Сырой картофель (лучше выбрать молодой) натереть на мелкой терке, немного отжать и нанести кашицу на проблемные области. Немного зафиксировать бинтами, а сверху плотно покрыть пленкой для обертываний. Картофель можно выдерживать на коже долго, но достаточно и 50-60 минут.
Проведение ледяных обертываний дома поможет справиться с неприятными проявлениями целлюлита и тусклым цветом кожи. Процедуры помогут уменьшить объемы проблемных зон и вернуть коже молодость и упругость.
