Улучшить тонус кожи, уменьшить количество подкожного жира и вывести лишнюю жидкость из организма помогают жиросжигающие обертывания. Их принцип прост – тело покрывается целлофановой пленкой, под которой создается «парниковый эффект». После проведения процедуры уменьшаются объемы, а при регулярном проведении исчезает целлюлит.
Механизм действия жиросжигающих обертываний
Наиболее эффективно обертывание для уменьшения объемов в том случае, когда его применяют в комплексе с правильным питанием и регулярными тренировками. Дефицит калорий помогает худеть, а косметические процедуры ускоряют потерю объемов тела в проблемных зонах.
Косметические процедуры, нацеленные на расщепление подкожной жировой клетчатки, делятся на холодные и горячие. Горячие обертывания приводят к локальному повышению температуры тела, в связи с чем активизируется кровоток в коже, и клетки жира начинают расщепляться быстрее. Холодное обертывание не приводит к нагреванию кожи, оно тонизирует сосуды и уменьшает отечность тканей.
Для получения стабильного и явного результата обертывания выполняют курсами, классический вариант – курс из десяти процедур.
Все обертывания выполняют по следующей схеме:
- • Тело подготавливают к обертыванию. Для этого с помощью скраба (домашнего или магазинного) отшелушивают верхний слой кожи.
- • На очищенную кожу наносят плотный слой активной смеси, которую готовят заранее. На обработанные участки наматывают пищевую самоклеящуюся пленку, закрепляют ее, а поверх заматывают толстым платком.
- • Время проведения процедуры – от 30 до 60 минут в зависимости от состава смеси для обертывания. После этого можно просто смыть все в душе или принять теплую ванну с солью.
- • После ванны или душа на тело наносят увлажняющий бальзам.
Обертывание с горчицей
Порошок горчицы, особенно если он свежий, усиливает ток крови в организме и прекрасно разогревает обрабатываемые участки кожи. Именно на этих свойствах горчицы и основано действие разогревающих обертываний.
Не стоит использовать горчицу в чистом виде, несколько ложек порошка нужно развести в горячей воде. К кашице из горчичного порошка нужно добавить равный объем меда, немного подогретого на водяной бане. Не нужно добавлять в мед кипяток или греть его просто в кастрюльке. Чтобы немного снизить активность горчицы, в смесь можно добавлять подсолнечное, миндальное или оливковое масло.
Смесь из горчицы и меда наносят на кожу, заматывают пленкой, а сверху надевают леггинсы с начесом или специальные штаны для похудения. При выполнении горчичного обертывания нужно постараться находиться постоянно в движении. Подойдет любая физическая нагрузка – можно заниматься на велотренажере, активно работать по дому или поиграть с детьми. Эффект от обертывания начинается сразу – горчица начинает печь.
Перед применением данного обертывания впервые нужно ознакомиться с мерами предосторожности. Перед первым использованием полученную смесь нужно нанести на маленький участок кожи и оставить там на 15 минут. За это время кожа должна нагреться, но не должно появиться аллергии, зуда или боли. Правильные ощущения – покалывание и тепло.
Жиросжигающее обертывание с медом
Биологическая активность меда привела к его использованию во многих косметических средствах. Насыщенность этого продукта полезными веществами и витаминами делает процедуры для тела с ним очень эффективными. Мед успешно борется с отложениями жира в проблемных зонах, с проявлениями целлюлита и дряблостью кожи. Медовые обертывания насыщают кожу питательными веществами, она становится упругой и здоровой.
Схема выполнения медовых обертываний мало отличается от обычной последовательности. Однако, по сравнению с горчичным обертыванием, эту процедуру нужно выполнять в состоянии покоя, во время обертывания лучше прилечь, заниматься спортом не нужно. Немного подогретый мед наносят на распаренную кожу тонким слоем, покрывают целлофаном и оставляют на 40-50 минут. После этого смывают мед в душе, а на обработанные зоны наносят крем для тела. Мед хорошо сочетается со всеми антицеллюлитными компонентами, поэтому в него можно добавлять и другие ингредиенты.
Обертывание с острым перцем
Красный жгучий перец активизирует кровоток в коже не хуже, чем горчица. Его действие порой бывает очень агрессивно, но и эффект наступает быстрее. Чтобы избежать ожогов, перец используют в сочетании с другими продуктами. Немного смягчить его действие помогают масла, фруктовые смеси и глина.
Перед началом процедуры нужно определить свою комфортную концентрацию перца в смеси. Для начала можно добавить половину чайной ложки перца на весь объем, а для второй процедуры взять уже полную ложку. Ощущения не должны быть болезненными, может ощущаться покалывание, но не боль. Пример активной смеси с перцем: четыре ложки любого масла смешивают со столовой ложкой косметической глины, капают туда несколько капель масла лимона, а затем добавляют комфортное количество перца.
Не стоит проводить процедуру перед сном, для вечера лучше выбрать одно из холодных обертываний. Смесь наносят на кожу под пленку, а затем надевают теплое белье или укутывают обработанные зоны в одеяло. Первые полчаса действия обертывания можно активно двигаться, а вот после лучше полежать. В сумме время процедуры должно составить около полутора часов. Дольше проводить обертывание не имеет смысла. Особенность обертывания с перцем – до и после процедуры нужно воздержаться от приема пищи и жидкости. Пить можно через час после окончания процедуры.
Когда нельзя проводить жиросжигающие обертывания?
От обертываний придется отказаться в острой фазе вирусных и инфекционных заболеваний, при варикозе и заболеваниях сердечно-сосудистой системы, при повышенном артериальном давлении. Нельзя делать обертывания в беременность и в критические дни, а больным сахарным диабетом предварительно нужно посоветоваться с врачом. Важно помнить и об аллергических реакциях – все компоненты смеси предварительно нужно тестировать на коже.
