Содержание:
Нездоровая худоба так же расстраивает, как и лишний вес, подчас бороться с ней еще сложнее, чем с излишним весом. Еще в древности на Руси знахари считали, что нездоровая худоба – результат «урока» или сглаза и лечили при помощи снятия порчи и повышенного питания. Вообще, слово «худой» является синонимом слова «плохой», и если про женщину говорили – «худая», это означало отнюдь не комплимент!
Здоровье и худоба не всегда одно и то же – человек должен быть гармонично сложен, одинаково плохо сказывается и чрезмерная полнота, и нездоровая худоба.
В последнее время излишняя худоба, диктуемая модой, все чаще стала подвергаться критике из-за пагубного влияния на здоровье женщины и на ее способность забеременеть, выносить и родить здорового ребенка. Конечно же, никто не призывает заплывать жиром и питаться как попало, но красивые округлые формы в рамках нормального по росту и возрасту веса – это намного привлекательнее, чем торчащие колючие локти и выступающие решеткой ребра.
Почему женщина может быть худой
Причины худобы у женщин могут быть абсолютно разными:
- Генетическая предрасположенность. Бороться с этим очень сложно, а иногда и практически невозможно, так как существенно повлиять на наследственные качества нереально.
- Заболевания пищеварительного тракта, нарушения обмена веществ, гормональные и эндокринные проблемы.
- Недоедание. Это может быть вызвано как стремлением слепо следовать моде, так и тем, что женщина питается несбалансированно, однообразно.
- Нехватка мышечной массы. Такое состояние обусловлено недостаточной физической активностью и вполне может быть скорректировано при помощи грамотно построенной нагрузки, занятий спортом и питанием.
Бороться с худобой можно и нужно, особенно если она доставляет дискомфорт и негативно влияет на восприятие собственного тела. Только делать это нужно разумно, рационально, правильно подобрав необходимую нагрузку и тип питания. Лучше всего проконсультироваться со специалистом и предварительно пройти комплексное обследование, чтобы исключить влияние заболеваний.
Хороший диетолог подберет правильное питание, которое будет способствовать нарастанию мышечной массы, а не жира. Но без занятий спортом сделать свою фигуру более гармоничной просто не удастся – без нагрузки мышцы не растут. Появляется жирок, но нам на костях он совершенно не нужен.
Как избавиться от худобы?
Сегодня худобу можно лечить – если она стала последствием какого-либо заболевания, и корректировать, если есть генетическая предрасположенность. Если худоба вызвана продолжительной болезнью, то после излечения от основного заболевания необходимо соблюдать определенный врачами режим питания и вести размеренный образ жизни.
Существует много способов набрать утраченный вес, например, употреблять барсучий жир – признанное средство от различных болезней, замечательно помогающее и при худобе. Необходимо съедать около 20 г жира ежедневно, но при этом следить за состоянием печени.
Набрать вес помогает и свежий воздух – больному человеку просто необходимо поехать за город, желательно в места, где есть хвойные леса, и как можно больше гулять и дышать воздухом, богатым фитонцидами – этот воздух не только обладает целительной силой, но и возбуждает хороший аппетит. Соблюдение правильного распорядка дня способно нормализовать сон и пищеварение, а значит, обязательно поспособствует набору веса.
Умеренные физические нагрузки тоже очень полезны – они улучшают кровообращение, стимулируют аппетит и нормализуют сон.
Иногда говорят, что беременность – это лекарство от худобы. Действительно, после родов и кормления грудью фигура женщины обязательно изменяется. Речь не идет о накоплении лишнего веса – при должных усилиях от него можно довольно быстро избавиться. А вот гормональные изменения обычно делают фигуру более женственной, устраняя угловатость и торчащие кости.
В тех ситуациях, когда нехватка веса болезненная и связанная с гормональным дисбалансом, врач может назначить лечение худобы при помощи гормонотерапии. Сразу необходимо отметить, что применяется такое лечение только при нарушении гормонального равновесия, которое отрицательно сказывается на состоянии здоровья. Если при этом улучшатся очертания фигуры, то это просто окажется приятным бонусом от нормализации гормонального фона.
Заговоры и ритуалы
В случаях, когда худоба прогрессирует или упорно не поддается коррекции, можно прибегнуть к заговорам целителей – древним и действенным средствам, проверенным веками.
Заговоры от худобы встречаются практически во всех культурах и у большинства народностей, так как нездоровая худоба всегда считалась признаком нездоровья.
Ниже приведены самые действенные заговоры от худобы.
1.Этот заговор от худобы нужно читать в четный день недели. Возьмите проточной воды и кусок белого или желтого мыла, рано утром положите это мыло на подоконник (без упаковки), а воду, налитую в чистый стеклянный стакан, поставьте рядом с мылом. Встаньте лицом к окну и прочитайте молитву «Отче наш», затем молитву святому Пантелеймону – целителю. Читайте наговор:
«Кто толстел и креп с моей худобы, отдай мне мое – возьми свое. Худоба не доведет до добра, я крепка и слово мое крепко, а худоба ушла».
Заговор читается девять раз, и нужно оставить мыло и воду на окне до вечера, а перед сном умываясь, помыть все тело и лицо этой водой с мылом, мыло выбросить далеко от дома.
2. Если упорная худоба происходит из-за отсутствия аппетита, нужно воспользоваться следующим заговором, который читают над водой три раза.
«Как мне, Божьей рабе (имя) мило лицо мое, так бы мне казались милы и пища и питье. Как дуб крепок и плотен, так бы я крепка и тоста была: ни уроки, ни чары не властны».
Воду пить перед приемом пищи три раза в течение дня.
3. Можно воспользоваться заговором на перцы: для этого берутся три перца и любая начинка для фарширования. Во время наполнения перцев (делать до восхода солнца тайком от близких), говорить:
«Худоба не моя, а перцы мои. Как перцы полны, так и я полна. И сегодня, и завтра, и всегда. Да будет так!».
Перед тем как их съесть, тоже тайком, нужно прошептать 12 раз: «Худоба ушла стороной, перцы остались со мной, мне полнеть, не болеть, счастливой быть и не тужить. Да будет так!» и есть до полудня. Все делается в один день, на новолуние, готовить перцы в течение двух недель ежедневно!
Можно сочетать разумный подход, традиционные методы лечения худобы и заговоры – если даже Вы не верите в их целительную силу, воспринимайте их слова как своеобразную установку!
