Решив заняться омоложением самостоятельно, не стоит бояться за результат: визиты к пластическому хирургу являются более радикальным методом и не всегда действенным. Дома можно экспериментировать с ингредиентами, делая мелкоабразивные скрабы на основе масел, сливок или мёда, тоники и воды для умывания с экстрактами трав, полезные маски для кожи лица и век. Любительницы профессиональной косметики смогут выбрать подходящий арсенал средств.
Домашняя программа омоложения должна включать:
- Очищение;
- Питание;
- Увлажнение;
- Массаж или электростимуляцию аппаратом Дарсонваль;
- Facelifting-гимнастику;
- Спа-процедуры.
Теперь подробней по каждому из пунктов.
Очищение
Очищение – это подготовка кожи к питательным и увлажняющим кремам, процедурам, маскам. Для эпидермиса это как глоток чистого воздуха – поры очищаются от загрязнений, кожа начинает лучше дышать.
С этой целью рекомендуется использовать бесспиртовые тоники, очищающие лосьоны и молочко (для сухой кожи), пенки для умывания (для комбинированной и жирной), а также сухие масла. Из «домашней» косметики рекомендуется применять сахарный скраб: мелкий сахар-песок или толчёный тростниковый сахар смешивается с мёдом и наносится на лицо. Массировать нужно очень аккуратно, чтобы грубое механическое воздействие не повредило верхние слои кожи. Затем состав смывается водой. Кожа после скраба как новая.
Рекомендуемые средства: Тоник Madre Labs Witch Hazel Unscented Toner, очищающий гель-мыло на основе карамели Holy Land Sugar Soap, anti-age молочко Faberlic Etno Botanica.
Питание
Питание – кожу после очищения нужно насытить витаминами и полезными веществами. С этой задачей отлично справляются масла – кокосовое, аргановое, горчичное, миндальное, персиковое, абрикосовое, какао. В домашних условиях можно готовить маски на их основе с добавлением фруктов, мёда, порошков растений.
Рекомендуемые средства: косметическое масло с экстрактом фукуса «Счастье жизни», восстанавливающий крем Spa-Альганика.
Увлажнение
Увлажнение – для сохранения упругости и сияющего вида кожи нужно насыщать клетки чистой водой. С этим справляются лёгкие флюиды, термальные воды, гидрофильные составы. Чем легче крем, чем он натуральней, тем эффективней. Рекомендуется выбирать средства с гиалуроновой кислотой или приобрести сыворотку с высоким содержанием этого вещества.
Из домашних продуктов для ухода следует использовать огурцы – они подходят для всех типов кожи и увлажняют после первой процедуры. Снимите с огурца шкурку, перетрите мякоть в кашицу и нанесите на лицо на 30 минут. Рекомендуется неподвижно полежать это время, затем кашица смывается, а лицо протирается бесспиртовым тоником.
Рекомендуемые средства: крем Mad Hippie, увлажняющий детокс-крем Alba Botanica.
Массаж
Массаж – процесс старения можно замедлить, если купить вибромассажёр или Дарсонваль. Действовать нужно строго по инструкции и применять курсами.
Facelifting-гимнастика – чтобы лицо было подтянутым, нужно и его нагружать полезными упражнениями. Например, попеременно напрягая и расслабляя мышцы подбородка, можно сделать линию челюсти более точёной и убрать намечающийся «второй подбородок».
Спа-процедуры – ничто так не радует, как спа! Можно пойти в профессиональный салон, а можно устроить сеанс дома.
Начните с принятия ванны с эфирными маслами и масляным массажем лица. Продолжите нанесением скраба для лица на основе сметаны, тростникового сахара и клубничного сока; через пару минут лёгкого массажа кашица смывается кипячёной водой. Затем протрите лицо огурцом, если у вас кожа нормального или комбинированного типа, нанесите кокосовое масло, если сухая, или протрите ватным тоником, смоченным в отваре календулы, если чувствительная.
Чтобы сохранить молодость и красоту кожи, следует заблаговременно заняться её состоянием. Комплексный подход будет способствовать более качественным результатам: правильное питание, 8-мичасовой сон, упражнения улучшат метаболизм на клеточном уровне. Профессиональные и полупрофессиональные косметические средства помогут улучшить состояние поверхностного слоя. Домашние рецепты – достойная альтернатива: маски насыщают кожу витаминами и микроэлементами. А массажи и гимнастика позволят сохранить упругость и правильный контур лица.
